Академия счастья
Что такое Любовь к себе и как она формируется
Главная Статьи Что такое Любовь к себе и как она формируется
Что такое Любовь к себе и как она формируется

Нет никакого иного пути быть любимыми кроме как через любовь к себе»

Ирена Юркина

Большинство из нас хорошо умеет принижать себя, а вот в искусстве любви к себе, почти все мы дилетанты! Так давайте же учиться  и разбираться, что же означает - любить себя.

Любовь к себе – это СФОРМИРОВАННОЕ ВНУТРЕНЕЕ УСТОЙЧИВОЕ ГЛУБИННОЕ СОСТОЯНИЕ/ЗНАНИЕ. Будьте внимательны, это важно:  не теоретические знаниЯ о поведении, а Состояние, которое при грамотном подходе к воспитанию формируется с помощью ОБОИХ родителей до 16 лет. ЗнаниЕ больше внутренее, интуитивное, а не информация. Когда Вы обладаете этим знанием, его невозможно перепутать ни с чем.

В подростковом возрасте считается нормой путать «любовь к себе» с гордостью и холодностью, эгоизм и высокомерием. А потом, в 17-18 лет, должно придти понимание, что это моя внутренняя  НЕПОКОЛЕБИМАЯ СУТЬ, фундамент  моего существования, на котором будет строиться вся моя дальнейшая самостоятельная жизнь.

С чего все начинается: формирование и этапы любви к себе

Первый этап - сначала формируется САМОоценка, которая и будет определять то, как к вам будут относится люди, с которыми Вы общаетесь. Окружение – это зеркало. Слышали такое?!

Сначала девочка выстраивает гармоничные отношения с мамой, затем с папой. От родителей она узнает о том, какая она. Теперь она может сама себя оценить по достоинству. Завершится этот этап сепарацией, т.е. отделением от родителей. Если родители критиковали и ругали и наказывали, то самооценка будет низкой. Если кого-то из родителей не было, то вы застрянете на этом этапе и будете находится на нем до тех пор, пока не восполните "недостающее звено".

Например: Папа не восхищался девочкой или его не было вовсе. Вырастая, девочка будет искать это восхищение в других мужчинах и перекладывать на них роль отца. Такого напора мужчины не будут выдерживать и скорее всего, быстро сбегут. Однако, даже если смельчак найдется, то все равно не сможет наполнить женщину, т.к. эта роль отведена одному человеку - ее отцу.

ВАЖНО : Позвольте еще раз повториться. Самооценка формируется не знаниями, которые вы получили, а событиями, т.е.  специальными процессами подросткового периода. Да-да, бушующие гормоны подростка– это мудрые помощники в формировании здоровой Любви к себе!

 

Второй этап - СЕПАРАЦИЯ и ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ

Чтобы в будущем иметь свою семью, свой дом, свое пространство, девочке необходимо отделиться от родителей на психологическом (а после и физическом) уровне и научиться формировать свое место. Для этого нужно исследовать свои границы и научиться захватывать территории. Если не овладеть этим навыком, то "место под солнцем" будет всегда доставаться другим женщинам.

 Вам наверняка знакомо слово сепарация. Если Вам неоднократно говорили о том, что вам нужно занять взрослую позицию и принять ответственность, то это именно о ней.

Как понять, что не было Сепарации с мамой: Вы можете прекрасно строить карьеру, но личная жизнь не ладится (нет женского места, семью строить негде). Даже если Вы вышли замуж (сбежали от мамы, а не сепарировались), то отношения с мужем не складываются, детей вы отдаете маме на воспитание, скорее всего Вы в разводе. По факту, Вашей жизнью управляет другая женщина - Ваша мама

Как понять, что у Вас нет границ: Вы остаетесь на родоте сверх рабочего времени; не можете отказать людям, которые Вам не нравятся; имеете проблемы с интуицией, путаете Да и Нет внутри себя и часто ошибаетесь; Часто теряете личные вещи (а иногда и отношения - соперницы переманивают Вашего Мужчину на свою сторону)

ВАЖНО ПОМНИТЬ: Знайте, что пройти сепарацию теоретически – НЕЛЬЗЯ! Знать об этом - мало. Нужно отделяться наяву.

 

Третий Этап - ПРОВЕРКА НА ПРОЧНОСТЬ И ФОРМУЛЫ ОБЩЕНИЯ

Когда заложилась основа нашей личности, мы учимся выстраивать ВЗАИМОотношения со сверстниками. Если коротко, то истинную картину вы всегда можете увидеть только при  живом взаимодействии с другими людьми. Именно они являются лакмусом, по которому мы определяем успех любого предыдущего этапа развития.  Это наша практика, которая даст понять, насколько мы успешно справились с поставленной задачей.

Мы можем думать что угодно о своих достижениях, но только другие люди покажут нам реальность успеха любого созданного вами проекта. Будь-то ваш коммерческий или семейный проект, разницы нет.

ВАЖНО: одна из причин, почему не работают онлайн-марафоны и любое дистанционное обучение, кроется именно тут. Об этом мы уже писали в нашей статье: Учитывайте всего один-единственный, но обязательный критерий, чтобы у вас всегда всё получалось. Хотите узнать какой? Прочтите статью «Мне не нужны больше их советы или почему не работают онлайн-марафоны»

Четвертый этап - один из семи. СЕМЬЯ - 7Я

Только если Вы успешно сформировались на первых трех, то можете не волноваться за успех своей жизни. Вы будете знать последовательность своих следующих шагов:

СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ+ОСОЗНАННОЕ РОДИТЕЛЬСТВО+САМОРЕАЛИЗАЦИЯ+ПЕРЕДАЧА МУДРОСТИ следующим поколениям

Природа всё придумала за нас! Жизнь прекрасна и в ней не заложено никаких трудностей и преодолений, если не нарушаются ее законы.

Мы стремимся создать семью лишь инстинктивно, чтобы познать СЕМЬ ГРАНЕЙ СЕБЯ

ЭТО и есть Любовь к себе

ПРОЧИТАЙТЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО: мы спросили о любви к себе бывшую участницу тренинга «Н» (имя скрыто по ее просьбе. Орфография сохранена полностью) Вот ответ девушки, которая теперь обладает этим ЗНАНИЕМ:

«Любовь к себе для меня: всегда радоваться отражению в зеркале; быть уверенной в мыслях и поступках, контролировать отсутствие чувства вины, обид, ревности. Уметь отвечать "нет". Иметь окружение людей всех сфер жизни, которые разделяют мои духовные и материальные ценности, стремления и жизненные позиции. Получать удовольствия тогда и столько, когда и сколько хочу. Исполнять желания не зависимо от условий (время, деньги, целесообразность: хочу в театр- пошла, хочу платье - купила, хочу выходные в испании - поехала, хочу на тренинг- пошла, не хочу что-то сейчас делать - не буду. Чтобы ни сомнения, ни чувство гиперответственности, ни фин.вопросы, ни наличие других дел не мешали). Реализация умственная, творческая, материнская, супружеская, сексуальная, духовная,- наличие этих реализаций для меня проявление любви к себе. И принятие собственных независимых решений…»

Увы, статистика показывает, что 95% российских женщин, не получают этого, и большая половина даже не мечтает о таком. А ведь это норма! Вторая половина осознают необходимость поднять свою самооценку, но даже не догадываются чего начать. 

Пошаговая инструкция, если вы обнаружили, что не любите себя?

Если Вы замечаете, что какой-то из этапов в вашей жизни прошел не полностью (или вовсе отсутствовал), то у Вас есть возможность "добрать" во взрослом возрасте.

1. Поработать с психологом над внутренним ребенком. С помощью специалиста Вы сможете достроить недостающие части личности, которые не получили от биологического отца и матери. 

2. Пройти процесс сепарации (отделения от родителей). Понадобиться помощь специалиста, т.к. этот процесс в одиночку пройти практически невозможно.

3. Выстроить личные границы в общении с окружающими и научиться их отстаивать, сохраняя отношения.

4. Обязательно закрепить полученные результаты работы с психологом в психотерапевтической группе. Помните, что без общения с другими людьми Ваши усилия пропадут даром.

Эта непростая работа. Но чем раньше Вы возьметесь за нее, тем меньше совершите ошибок и тем легче будет начать ту жизнь, о которой Вы мечтали, когда были маленькой!

Только для решительных

Быстрое решение, но только сейчас

Мы проводим запатентованную авторскую программу, в разработке которой принимали участие профессора психологии мирового значения, где за два дня Вы сможете поработать все семь этапов сразу. Данный метод уникален и Вы можете ознакомиться с ним, на странице регистрации (жмите ссылку здесь) Данное возможность действует только до 10 августа 2018г. (несколько свободных мест еще осталось). Приглашайте подруг, т.к. работа в группе сделает Ваши результаты устойчивыми. Начните заботиться о себе. Ждем Вас!

Регистрационная информация:

11 и 12 августа 2018г.

ДВА ДНЯ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ СУДЬБУ


Стоимость: до 8 августа - 18 000 рублей* 

*с 9 августа - 23.000 рублей

После регистрации Вам на почту придет подтверждение о брони и анкета, заполняя которую уже Вы начнете работу над собой. Чем быстрее Вы приступите к ее заполнению, тем больше вопросов откроется Вам.

Тренер разбирает каждую анкету индивидуально и строго конфиденциально.  Полная инструкция будет выслана в регистрационном письме.

 

                         Зарегистрироваться сейчас